“大J小D科学育儿：父母必知的心理疏导三部曲”

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弱者愤怒，挥刀面对更弱者，重庆幼儿园砍人就是其中之一。 这种外伤性的事情很难预防，但并不是父母们什么也做不了。

家中早教三部曲的畅销书作家百万公众号大j小d创始人大j表示，无论是被砍的孩子，还是目睹整个过程的孩子，所有人都是受害者，他们一般会有以下表现。

表示有可能出现的症状

异常地粘在一起

(/h ) )毫无征兆地嚎哭，情绪失控

食欲减退，睡眠受到影响

不断在脑海里再现事物，最普遍的表现就是做噩梦

(/h ) )发生尿床、吃手指等行动后退

集中力减弱，认识退化

当孩子出现特别严重的外伤后遗症时，父母有必要积极进行心理干预，帮助孩子进行心理疏导。

父母自治，不让孩子受两次伤

(/h ) )大j注意到，要解决创伤性的事情，父母必须首先自治。

这是因为，学龄前的孩子很大程度上依赖父母的家人获得支持和安全感。 父母一生气，一动武，孩子就会困惑，甚至害怕，父母伤心的时候，孩子会自责，我想是因为他不够好。 如果父母频繁地让感情大起伏，孩子的不安全感也会增加。

很多成年人童年的心理阴影，不仅仅来自当时经历了什么，更多的是来自父母应对孩子创伤性事情的感情水平。

所以，要治愈孩子，父母首先需要治愈自己。 如果父母沉浸在自己的痛苦和精神宣泄中，那比孩子经历的创伤本身还要可怕。

(/h ) )大j先生认为，要避免卷入感情的漩涡，最简单有效的方法是父母们首先观察自己的感情，进行积极的自我对话。 我的感情为什么失控了？ 因为我很生气，是的，我可以生气，但是我会更冷静。 因为孩子需要更多的我的帮助； 我很害怕。 为什么害怕？ 我害怕总是保护不了他。 嗯，虽然很恐怖很正常，但是我害怕不能处理问题。 我带着孩子一起面对，解决这个危机。

让我们离开一点看看这件事。 因为孩子最重要的治愈来源是父母，为人父母，有时除了坚强别无选择。

支持和接受，使孩子安心

如果孩子出现创伤性的症状，父母需要积极及时地应对。 给予孩子很多身体接触(拥抱、亲吻)和眼神接触，以回应孩子的心情。 我知道你很害怕/担心/伤心。 然后，用非常强烈的语气告诉孩子爸爸妈妈在这里的话，会保护你的。 重复这些简单的短语，总是好好地平静地告诉孩子，让孩子放心。

孩子可以表达后，在孩子的感情慢慢稳定之前，父母试着说说孩子发生了什么。 这大大有助于孩子的自我修复，也能让父母明白孩子是如何解读它的，更能帮助孩子形成鲜明的对比。

如果有孩子反复提到的关键词，父母可以认为那是整个事情中对他的冲击最大的。 如果下一个孩子又出现烦躁害怕的情况，我们可以用讲故事的方法复述这个重要的副本。

例如，在这件事中，如果孩子反复出现的关键字是刀子，我们就可以反复和孩子复述这个故事。 是的，那天有人拿着刀走向你。 你受伤了。 你过得不容易。 然后，再次给了孩子安全感。 我知道你很害怕。 现在爸爸妈妈在这里。 今后我们会保护你！

大j在这个过程中向孩子强调，这不是你的错，爸爸妈妈，还有很多人爱你，发生这件事不是你的错。

父母需要期待孩子的心情在这个过程中一直重复。 这些是正常修复的必经之路。 成千上万的父母没有说话或回避，而是始终以平静而坚定的态度，带着爱告诉孩子。 我知道你的感受。 现在父母在这里，保护你。

人的记忆分为显性记忆和隐性记忆，无论发生什么样的对孩子造成冲击的事件，父母都不要以为成千上万的人不会说话和分散观察力就过去了。 这些事件成为孩子隐藏的记忆，最终会受到影响。

解决隐藏记忆的最好方法是自己说话。 然后，通过对话帮助孩子了解发生的事件，慢慢消化。 这种做法适用于给孩子造成心理阴影的任何情况。

工具和战略，儿童恢复力量

经历 创伤的孩子，父母容易感到内疚，自责自己没能保护孩子。 这样自然会有意识地用过度保护来弥补。 这种方法不利于孩子摆脱心理阴影，孩子从父母的行为中树立受害者的自我形象。

因此，父母比起过度保护，更需要利用一点战略，让孩子自己恢复力量。

1、面对不安

大j发现，大部分经历创伤的孩子情绪波动最大。 这种情绪波动不仅时间会持续很久，经常过几个月也会出现，还会影响孩子的其他行为，比如打人、咬人、尿床等。

(/h ) ) )由于创伤性事件中父母也是受害者，所以孩子的哭声会再次刺激父母面对创伤的负面情绪。 这是最容易脱口而出的，就是不哭没关系。 这种抑制孩子感情的行为，更不利于孩子摆脱心理阴影。

正确的方法是帮助孩子理解，他现在的各种反应都很正常。 特别是对于行为消极的孩子，会伴随着自责的情绪，所以对孩子说这样的话特别重要。 你现在还在不安。 这也是感情之一，和开心生气一模一样。 不安的时候，我们的身体有时不听指令。 那是因为你尿裤子了。 这很正常。 这不仅能让孩子认识到自己的感受，还能消除羞耻。

如果现在父母也不知道该怎么办，大j建议孩子这样说。 我知道这个经历很痛苦，我也不知道接下来会发生什么。 但是相信妈妈，不管今后发生什么，我都会和你一起面对，一起度过。

2、提供树孔

孩子性格的优势，让我们可以在家里建一个树洞，让孩子随时随地安全地倾诉自己的感受。

树洞的形状多种多样。 例如，有喜欢画画的孩子，也有提供很多刷子和纸的孩子。有喜欢和父母一对一聊天的孩子，在家设置温暖的私人角落，往往是买小帐篷的好选择。 因为有些孩子喜欢过家家，所以和孩子一起通过角色扮演多次消化这种负面情绪的影响。

大多数情况下，创伤长期持续的不是事物本身，而是经历创伤后的无力感和无力感。 孩子越来越明确，自己和父母联系在一起，他就会有靠山的感觉，这种明确可以产生很多自我治愈力。

[/s2/]3、尽快恢复日常生活

(/h ) )经历过创伤性事情的孩子，不安感很强，另外，正常的生活也会被打破，这些混乱和变化会加剧不安。 让孩子恢复自信和安全感最有效的方法是尽快让生活回到日常生活中。

明确性是孩子安全感的来源，如果孩子能预见接下来会发生什么，他们就不必担心会消耗很多能量。

所以，父母要尽快恢复以前的生活习惯，像往常一样实行家庭规则，多安排孩子以前喜欢的事件，增加和孩子玩的时间，让孩子享受现在，重新覆盖这些快乐的记忆

(/h ) )身体的伤不会持续一辈子，但会留下看不见的心灵的伤。 很多孩子在事件发生后由于缺乏支持系统，伤口受伤，持续很久。 这个世界有残酷的一面，作为父母很难照顾孩子的一生。 所以，在有能力面对无法预料的残酷之前，有必要让孩子发挥治愈自己的力量。

来源：企业之窗