“绿瘦资深顾问：你分得清减肥和减重吗？”

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作为健康减肥的研究者，绿色瘦身的高级顾问进行了调查，发现在日常生活中，周围很多女性喜欢炫耀自己的体重，最近减少了多少。 实际上，她们看起来不漂亮，或者体重在减轻。 因为身体没有被制造出来，所以视觉上好像没有什么变化。 从减肥的意义上说，这是没有达到预期的目标。 那么，减肥和减肥的区别是什么？ 绿色高级顾问表示，减重是指体重计上显示的数据下降，体重减少，从而含有并降低骨骼、肌肉、内脏器官、体液、脂肪组织等成分。 减肥是指体重计上显示的数据也在下降，但不同的是，减少的是脂肪成分，即降低体脂率，减少脂肪含量，其他非脂肪成分的降低量很少。 从美体的意义上说，可以通过减少脂肪来塑造完美的身体。 绿色瘦身高级顾问认为，真正健康有效的减肥应以减脂为目标，促进体内原有过剩的脂肪正常消耗、利用和分解。 促进脂肪燃烧，确保新陈代谢正常，控制食欲。 据绿瘦高级顾问介绍，真正的减肥瘦身是指瘦，感觉身体曲线很明显，很难反弹变胖。 这种情况下，即使感觉瘦了，体重也不会怎么下降。 因为身上减去了比重较轻的油脂，油脂比水轻得多。 以上文案是绿色瘦身高级顾问简单介绍了减肥和减肥的区别是什么，我想大家一定程度上明白了。 正确的减肥不仅能保证完美的体型，还能保证健康。 因为有必要正确区分减肥和减肥。

来源：企业之窗